logo

Sekret odchudzania Parineeti Chopra może pomóc Ci przejść od tłuszczu do formy

Ta Bubbly aktorka z B'Town zdobyła miliony serc swoimi niesamowitymi umiejętnościami aktorskimi i radosną postawą. Ale to nie jedyna rzecz, z której słynie Chopra! Jest popularna ze względu na niesamowitą podróż do odchudzania, kiedy zrzuciła kilka rozmiarów w bardzo krótkim czasie. Ale to nawet nie jest najlepsza część. Niezależnie od wykonywanego zawodu, Parineeti zawsze nie przepraszała za swoją wagę i zawsze akceptowała swoje ciało takim, jakie jest. Nigdy nie bała się mówić o swojej wadze i byciu niezdolnym do pracy przez długi czas. Nawet teraz jest kimś, kto czuje się dobrze we własnej skórze i nigdy nie jest na miejscu! Zanim stała się ukochaną częścią B-miasta, Parineeti była pulchną dziewczyną i zajęło jej trochę czasu, aby przejść od tłuszczu do sylwetki! Nie stało się to z dnia na dzień i była to dla niej długa podróż. Mimo że czuła się dobrze we własnej skórze, nie czuła się dobrze z faktem, że miała nadwagę i to zapoczątkowało jej podróż do odchudzania.

Parineeti nienawidziła nie mieć wystarczających opcji ubierania się i ograniczać się z powodu jej boku i radzenia sobie z źle dopasowanymi ubraniami ze względu na jej rozmiar. Jej inspirująca podróż do odchudzania może pomóc Ci wrócić do formy. Sekret odchudzania Parineeti Chopra jest właśnie tym, czego większość z nas potrzebuje, aby uzyskać formę.



Oto sekret odchudzania Parineeti

Utrata wagi parineety1

ParineetiChopryplan orkoutu:

trening parineet





Parineeti nie znosi ćwiczeń na siłowni, co bardzo utrudniało jej schudnięcie. Ale nie straciła nadziei. Sprawiła, że ​​jej trening był ciekawszy, aby pasował do jej stylu i komfortu. Parineeti zawiera trochę tańca w swoim rutynowym treningu, co nie pozwala jej się nudzić i sprawia, że ​​jest przyjemniejsza. Uprawia również formę sztuk walki o nazwie Kalaripayattu. Obejmuje również jogę, która jest świetnym treningiem o niskim wpływie, który poprawia jej zdrowie psychiczne i fizyczne oraz pomaga poprawić jej elastyczność. Pari lubi też medytację dla psychicznego spokoju i stabilności. Utrzymuje ją w spokoju i pomaga złagodzić stres. Lubi też pływać od czasu do czasu. Mimo że nienawidzi gimnastyki, Parineeti od czasu do czasu zmusza się do chodzenia na siłownię, aby utrzymać równowagę. Wierzy, że bycie zdyscyplinowanym i konsekwentnym jest niezbędne, jeśli chcesz uzyskać formę i nie wierzy w patrzenie na liczbę na skali.

Parineeti Chopra zaidź plan:

parineetydieta

Pochodząc z pendżabskiej rodziny, Parineeti jest hardkorową smakoszką i patrzy, jak jej dieta nigdy nie była dla niej łatwa. Wydawało się niemożliwe, aby zrezygnować z tych wszystkich dodatkowych kalorii, które kochała i wymagało to dużo siły, ale była w stanie zrezygnować z tego wszystkiego. Co więcej, Parineeti ma słaby metabolizm, co oznacza, że ​​przybieranie na wadze jest dla niej bardzo łatwe. Aby wszystko szło we właściwym kierunku, zaczęła od zaspokajania wszystkich swoich zachcianek, ale skupiając się na kontroli porcji. Równoważy swoją dietę, jedząc zdrowo i spalając dodatkowe kalorie, jeśli sobie pobłaża. W swojej diecie zawiera dużo produktów bogatych w białko, takich jak białka jaj i mleko, i wyeliminowała ze swojej diety wszystkie sztuczne słodziki. Wybiera mleko bez cukru i sok bez cukru. Zastąpiła biały chleb brązowym, a biały ryż brązowym. Zapewnia, że ​​spożywa pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu i ogranicza spożycie oleju do minimum. Zjada też swój obiad wcześnie, około 19-20, aby dać trochę odpocząć swojemu układowi trawiennemu.